23-11-2022
Через ряд причин, які регулярно виникають у деяких людей навесні, пригніченого стану психіки, поганого самопочуття та занепаду сил знаходиться авітаміноз.
Астенічним новачкам-ектоморфам, які прийшли в «качалку» наростити м’язи, слід приготуватися не тільки дотримуватися схеми тренувань та відновлення.
У десятих роках цього століття між фахівцями спортхарчу почалася дискусія – Що краще за ВСАА чи ЕАА?
Вітамін В12 або Кобаламін — це вітамін групи В, бере участь у кровотворенні, регулює вуглеводний і жировий обмін в організмі. При авітамінозі розвивається недокрів'я — анемія.