Креатин Vansiton моногідрат Creatine Power 250 г Strawberry

Додати відгук

Креатин Ванситон моногідрат Creatine Power — одна з найпопулярніших харчових добавок для спортсменів. Креатин відіграє найважливішу роль в енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ у м'язових тканинах. Зазвичай людина витрачає приблизно 2 г креатину на добу, проте в умовах високих фізичних навантажень під час тренувань його споживання істотно зростає. Дефіцит креатину веде до фізичної втоми. Уживання креатину сприяє збільшенню сили, потужності та витривалості, дає змогу тренуватися частіше й інтенсивніше.

Рекомендовано вживати: 2 порційні ложки порошку (порція (5 g(г)) розчинити у 200-250 мл води або фруктового соку (крім цитрусових). Вживати перші 5 днів (фаза завантаження) 4 порції на день, у тому числі 1 раз за півгодини до тренувань. Наступні 2 тижні (фаза підтримки) вживати 1 порцію на день за півгодини перед тренуванням, або на порожній шлунок. Тривалість та конкретна частота вживання визначається спортивним лікарем або тренером індивідуально. Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.

Застереження: індивідуальна чутливість до компонентів. Не перевищувати рекомендовану порцію. Не використовувати як заміну повноцінного раціону харчування. Перед вживанням рекомендується проконсультуватися з лікарем. Не вживати дітям до 7 років.

Склад в 1 порції (5 г): креатин моногідрат — 4.6 г