Амінокислота Thorne Research Мелатонін 3 мг 60 капсул

Додати відгук

Мелатонін — основний гормон, який впливає на ритми неспання і сну. По суті, він керує біологічним годинником. Мелатонін відповідальний за глибину та якість сну, активує імунну систему та відновлення організму, захищає від стресу й уповільнює старіння.

Для здорового та міцного сну в людському організмі має бути достатньо мелатоніну. В нормі, він виробляється сам, за умови правильного харчування та режиму дня.

Але в сучасному ритмі життя, часто неможливо добре виспатися, лягти спати в повній темряві або заснути до 12 години ночі.

Також вироблення мелатоніну неабияк скорочується з віком, у разі вживання кави й алкоголю, паління, приймання антибіотиків і деяких ліків. Як наслідок — порушується сон, людина може прокидатися вночі або не може заснути.

Гіршає самопочуття, пришвидшується старіння, може розвинутися діабет, ожиріння або онкологія.

Мелатонін допомагає швидко заснути, добре висипатися, позбутися хронічної втоми та дратівливості.

Препарат часто використовують після перельотів, щоб підлаштуватися під інший часовий пояс.

У першому випадку, характеризується гострими болями, підвищенням артеріального тиску, збудження, дратівливість і безсоння, рекомендують використовувати аплікатор Ляпко перед сном або в другій половині дня. Тривалість використання плоского аплікатора Ляпко 15-30 хвилин і більше, а для валика 10-15 хвилин.

Приймати по 1 капсулі перед сном або за рекомендацією лікаря.